Il semble que les cours de yoga traditionnels ne suffisent plus à certaines personnes en quête de détente et de bien-être. En France, une nouvelle tendance nous vient tout droit des États-Unis : le « Puppy Yoga », ou Yoga avec des chiots. Véritable buzz sur les réseaux sociaux, cette pratique combine le travail d’étirements et de relaxation du yoga avec la présence adorable et réconfortante de jeunes chiots dans la salle.
Ce qu’il faut savoir sur le Yoga avec des chiots
Le principe est simple : les participants effectuent leurs séances de yoga habituelles, mais en compagnie de petits chiens. Bien sûr, l’atmosphère est complètement différente de celle d’un cours classique, puisque les chiots font office d’animaux thérapeutiques et apportent un brin de gaieté et de bonheur aux élèves. Les échanges sont nombreux et les interactions humaines-chiots favorisent la relaxation et le rire. Une jeune française vivant à Londres, Imane Courtney-Smith, a importé l’idée à Paris où elle a créé Pets Yoga France. Le concept connait un franc succès auprès des amateurs de yoga et d’animaux qui cherchent avant tout à passer un bon moment en compagnie de ces petites boules de poils.
Le déroulement d’une séance de Puppy Yoga
Une fois arrivés dans la salle – ressemblant souvent à un atelier d’artiste – située dans un quartier branché de Paris, les participants installent leur tapis et attendent patiemment que le cours commence. Au programme : une heure de cours, dont vingt minutes de yoga et quarante minutes dédiées aux câlins et moments de complicité avec les chiots. Le principal objectif de cette pratique est de réduire l’anxiété et d’augmenter le sentiment de bonheur. Cette méthode semble fonctionner, puisque nombreux sont les élèves qui sortent de la séance détendus et souriants. Les chiots, élevés par un éleveur responsable présent pendant les cours, profitent également des interactions avec les humains, qui les aident à s’adapter dès leur plus jeune âge. Maïté Tranzer, psychologue clinicienne à Paris, explique que ce type de séance agit sur les quatre hormones du bonheur : dopamine, sérotonine, endorphines et ocytocine. En cela, le Puppy Yoga peut avoir des effets bénéfiques pour la santé mentale en réduisant le stress et l’anxiété.
Quelques questions soulevées autour de la pratique
Cependant, certaines associations de protection animale mettent en garde contre les potentiels méfaits du Puppy Yoga sur le bien-être des chiots. Selon Lorène Jacquet, responsable Campagnes et Plaidoyer à la Fondation Brigitte Bardot, on ne peut pas associer la présence de chiots à la relaxation promise par le yoga car il y a aussi une part d’excitation gustative. Le risque de transformation de l’espace en attraction commerciale pour les centres de yoga n’est pas négligeable non plus. La Fondation Brigitte Bardot s’inquiète également que les éleveurs profitent de cette mode pour mettre en avant des portées de chiots auprès d’un public non averti, qui pourrait craquer pour un jeune animal sans réellement envisager les conséquences et les contraintes liées à l’adoption.
Le Puppy Yoga, une tendance controversée mais séduisante
Malgré ces inquiétudes, il est indéniable que le succès du Puppy Yoga ne décline pas. Cette pratique originale connaît un engouement certain auprès de ceux qui cherchent un moment de détente unique en son genre. En effet, de plus en plus de personnes viennent tenter l’expérience, attirées par la promesse d’une séance de yoga hors du commun avec des boules de poils qui apportent joie et bonne humeur. En somme, si vous êtes amateur de yoga et adorez les animaux, le Puppy Yoga pourrait bien être la nouvelle activité parfaite pour vous relaxer et créer des moments complices avec des chiots adorables. Néanmoins, on ne peut ignorer les questions légitimes soulevées autour de cette pratique, notamment en ce qui concerne le bien-être et la sécurité des chiots impliqués dans ces cours.
